{"id":28598,"date":"2026-06-10T20:13:57","date_gmt":"2026-06-10T18:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/nui-vital.ch\/?page_id=28598"},"modified":"2026-07-09T17:07:59","modified_gmt":"2026-07-09T15:07:59","slug":"sommeil-repos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nui-vital.ch\/fr\/routines\/sommeil-repos\/","title":{"rendered":"Sommeil & repos"},"content":{"rendered":"\n
\n\n
Accueil<\/a>  \/  Routines<\/a>  \/  Sommeil & repos<\/div>
Routine N\u00b0 05<\/span>

Sommeil &
repos.<\/b><\/h1>

Un sommeil r\u00e9parateur est la base de l’\u00e9nergie et du bien-\u00eatre. Avec de la m\u00e9latonine, du magn\u00e9sium et des substances v\u00e9g\u00e9tales s\u00e9lectionn\u00e9es, NUI t’accompagne vers une routine du soir apais\u00e9e \u2014 pour des nuits d\u00e9tendues et un d\u00e9marrage frais dans la journ\u00e9e.<\/p>

\ud83c\udf19<\/i>Routine du soir<\/div>
\ud83c\udf3f<\/i>Bio & vegan<\/div>
\ud83d\udd2c<\/i>Test\u00e9 en laboratoire<\/div><\/div>D\u00e9couvrir la routine<\/a><\/div>
\"Entspannter<\/div><\/section><\/div>\n\n\n
De quoi il s’agit<\/span>

Dormir profond\u00e9ment et se r\u00e9veiller frais et dispos.<\/b><\/h2><\/div>

Un sommeil r\u00e9parateur est la base de l’\u00e9nergie et du bien-\u00eatre. Le stress et l’agitation int\u00e9rieure peuvent compliquer le retour au calme. La m\u00e9latonine contribue \u00e0 r\u00e9duire le temps d’endormissement,* compl\u00e9t\u00e9e par le magn\u00e9sium, qui contribue \u00e0 une fonction normale du syst\u00e8me nerveux,* ainsi que des substances v\u00e9g\u00e9tales s\u00e9lectionn\u00e9es comme l’ashwagandha. Trouve une routine du soir apais\u00e9e \u2014 pour des journ\u00e9es \u00e9quilibr\u00e9es.<\/p>

*La m\u00e9latonine contribue \u00e0 r\u00e9duire le temps d’endormissement (en cas de prise de 1 mg peu avant le coucher). Le magn\u00e9sium contribue \u00e0 une fonction normale du syst\u00e8me nerveux.<\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>
Pour commencer<\/span>

Comment le soir commence.<\/b><\/h2>

La racine ayurv\u00e9dique et l’acide amin\u00e9 le plus simple \u2014 deux habitudes tranquilles pour le soir.<\/p><\/div>

Bestseller<\/span>
\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
60 Kapseln<\/div>

Bio Ashwagandha KSM-66<\/h3>

Withania somnifera \u2014 Ayurvedische Tradition seit Jahrtausenden.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 29.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a>
\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
300 g<\/div>

Glycin Pulver<\/h3>

Reines Glycin-Pulver \u2014 fermentativ hergestellt.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 29.80<\/span><\/span>

CHF 8.50 \/ \u00b7 inkl. MwSt.<\/div><\/a><\/div><\/section>
Ta base quotidienne<\/span>

Ce qui tient le cadre.<\/b><\/h2>

Le magn\u00e9sium a sa place le soir pour beaucoup \u2014 et le rituel NONI donne \u00e0 la journ\u00e9e un d\u00e9but et une fin.<\/p><\/div>

\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
60 Kapseln<\/div>

Magnesium 7<\/h3>

Sieben Magnesiumverbindungen in einem optimalen Verh\u00e4ltnis.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 41.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a>
\"NUI<\/div>
NUI NONI<\/span><\/div>
750 ml<\/div>

NONI Original<\/h3>

Fermentiertes Noni-P\u00fcree aus Tahiti mit 41 % Fruchtanteil, kombiniert mit rotem Trauben-, Granatapfel- \u2026<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 44.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a><\/div><\/section>
\"M.Sc.<\/div>
Accompagn\u00e9 par<\/span>

M.Sc. Miriam Mandl.<\/b><\/h2>

\u00ab Je ne suis pas ce qui m’est arriv\u00e9. Je suis ce que je d\u00e9cide de devenir. \u00bb \u2014 Psychologue sp\u00e9cialis\u00e9e en psychoth\u00e9rapie ; routine Noni depuis pr\u00e8s de 20 ans.<\/p>

\"BioBio Ashwagandha KSM-66<\/b>60 Kapseln<\/span><\/div>
\"GlycinGlycin Pulver<\/b>300 g<\/span><\/div>
\"MagnesiumMagnesium 7<\/b>60 Kapseln<\/span><\/div><\/div>
Plus dans le Cercle d’experts<\/a><\/div><\/div><\/section><\/div>\n\n\n
Lequel te convient ?<\/span>

Ton quotidien d\u00e9cide \u2014 pas le rayon.<\/b><\/h2><\/div>
Ton quotidien<\/th>Ashwagandha<\/th>Glycin<\/th>Magnesium 7<\/th>NONI Original<\/th><\/tr>
Routine du soir & retour au calme<\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td>Adapt\u00e9<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td><\/tr>
Phases exigeantes au quotidien<\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>Adapt\u00e9<\/span><\/td>Adapt\u00e9<\/span><\/td><\/tr>
Ton fondement quotidien<\/td>\u2014<\/span><\/td>Adapt\u00e9<\/span><\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td><\/tr>
D\u00e9part matinal dans la journ\u00e9e<\/td>\u2014<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>Id\u00e9al<\/span><\/td><\/tr><\/table><\/div>
Aide \u00e0 l’orientation selon la situation quotidienne \u2014 aucune all\u00e9gation d’effet.<\/div><\/div><\/section>\n\n\n
Questions fr\u00e9quentes<\/span>

Bon \u00e0 savoir.<\/b><\/h2><\/div>
Ai-je besoin des quatre produits ?<\/summary>

Non. Commence par une seule habitude du soir \u2014 l’ashwagandha ou la glycine \u2014 et tiens-la pendant deux semaines avant d’\u00e9largir.<\/p><\/details>

Quand vaut-il mieux prendre les produits du soir ?<\/summary>

Le soir, comme partie int\u00e9grante de ta routine \u2014 au d\u00eener ou avant le coucher. Plus que la minute, c’est la r\u00e9p\u00e9tition qui compte.<\/p><\/details>

Puis-je prendre l’ashwagandha durablement ?<\/summary>

Respecte la recommandation de consommation de deux capsules par jour. Si tu prends r\u00e9guli\u00e8rement des m\u00e9dicaments ou en cas de doute, parle \u00e0 ton m\u00e9decin ou pharmacien.<\/p><\/details>

Y a-t-il aussi de la m\u00e9latonine ?<\/summary>

Oui \u2014 NUI Schlaf Gut Melatonin en gouttes. La fiche produit arrive bient\u00f4t dans la boutique.<\/p><\/details>

Les produits sont-ils vegans ?<\/summary>

Oui \u2014 tous les produits de cette routine sont vegans (V-Label) et test\u00e9s en laboratoire. Tu trouves les certificats sur chaque fiche produit.<\/p><\/details><\/div><\/div><\/section>\n\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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