{"id":28599,"date":"2026-06-10T20:13:57","date_gmt":"2026-06-10T18:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/nui-vital.ch\/?page_id=28599"},"modified":"2026-07-09T17:07:59","modified_gmt":"2026-07-09T15:07:59","slug":"sonno-riposo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nui-vital.ch\/it\/routine\/sonno-riposo\/","title":{"rendered":"Sonno & riposo"},"content":{"rendered":"\n
\n\n
Home<\/a>  \/  Routine<\/a>  \/  Sonno & riposo<\/div>
Routine N\u00b0 05<\/span>

Sonno &
riposo.<\/b><\/h1>

Un sonno ristoratore \u00e8 la base di energia e benessere. Con melatonina, magnesio e sostanze vegetali selezionate, NUI ti accompagna verso una routine serale tranquilla \u2014 per notti rilassate e un inizio di giornata fresco.<\/p>

\ud83c\udf19<\/i>Routine serale<\/div>
\ud83c\udf3f<\/i>Bio & vegano<\/div>
\ud83d\udd2c<\/i>Testato in laboratorio<\/div><\/div>Scopri la routine<\/a><\/div>
\"Entspannter<\/div><\/section><\/div>\n\n\n
Di cosa si tratta<\/span>

Dormire in modo ristoratore e svegliarsi freschi.<\/b><\/h2><\/div>

Un sonno ristoratore \u00e8 la base di energia e benessere. Lo stress e l’agitazione interiore possono rendere pi\u00f9 difficile ritrovare la calma. La melatonina contribuisce a ridurre il tempo di addormentamento,* completata dal magnesio, che contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso,* oltre a sostanze vegetali selezionate come l’ashwagandha. Trova una routine serale tranquilla \u2014 per giornate equilibrate.<\/p>

*La melatonina contribuisce a ridurre il tempo di addormentamento (con l’assunzione di 1 mg poco prima di coricarsi). Il magnesio contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso.<\/div><\/div><\/section>\n\n\n\n\n
<\/div>
Per iniziare<\/span>

Come inizia la sera.<\/b><\/h2>

La radice ayurvedica e l’amminoacido pi\u00f9 semplice \u2014 due abitudini tranquille per la sera.<\/p><\/div>

Bestseller<\/span>
\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
60 Kapseln<\/div>

Bio Ashwagandha KSM-66<\/h3>

Withania somnifera \u2014 Ayurvedische Tradition seit Jahrtausenden.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 29.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a>
\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
300 g<\/div>

Glycin Pulver<\/h3>

Reines Glycin-Pulver \u2014 fermentativ hergestellt.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 29.80<\/span><\/span>

CHF 8.50 \/ \u00b7 inkl. MwSt.<\/div><\/a><\/div><\/section>
La tua base quotidiana<\/span>

Ci\u00f2 che tiene la struttura.<\/b><\/h2>

Per molti il magnesio \u00e8 cosa da sera \u2014 e il rituale NONI d\u00e0 alla giornata un inizio e una fine.<\/p><\/div>

\"NUI<\/div>
NUI PURE<\/span><\/div>
60 Kapseln<\/div>

Magnesium 7<\/h3>

Sieben Magnesiumverbindungen in einem optimalen Verh\u00e4ltnis.<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 41.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a>
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NUI NONI<\/span><\/div>
750 ml<\/div>

NONI Original<\/h3>

Fermentiertes Noni-P\u00fcree aus Tahiti mit 41 % Fruchtanteil, kombiniert mit rotem Trauben-, Granatapfel- \u2026<\/p>Ausw\u00e4hlen<\/span>ab CHF 44.80<\/span><\/span>

inkl. MwSt.<\/div><\/a><\/div><\/section>
\"M.Sc.<\/div>
Accompagnato da<\/span>

M.Sc. Miriam Mandl.<\/b><\/h2>

\u00ab Non sono ci\u00f2 che mi \u00e8 accaduto. Sono ci\u00f2 che decido di diventare. \u00bb \u2014 Psicologa specializzata in psicoterapia; routine Noni da quasi 20 anni.<\/p>

\"BioBio Ashwagandha KSM-66<\/b>60 Kapseln<\/span><\/div>
\"GlycinGlycin Pulver<\/b>300 g<\/span><\/div>
\"MagnesiumMagnesium 7<\/b>60 Kapseln<\/span><\/div><\/div>
Scopri di pi\u00f9 nel Circolo di esperti<\/a><\/div><\/div><\/section><\/div>\n\n\n
Quale fa per te?<\/span>

\u00c8 la tua giornata a decidere \u2014 non lo scaffale.<\/b><\/h2><\/div>
La tua giornata<\/th>Ashwagandha<\/th>Glycin<\/th>Magnesium 7<\/th>NONI Original<\/th><\/tr>
Routine serale & ritrovare la calma<\/td>Ideale<\/span><\/td>Ideale<\/span><\/td>Adatto<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td><\/tr>
Fasi impegnative nella quotidianit\u00e0<\/td>Ideale<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>Adatto<\/span><\/td>Adatto<\/span><\/td><\/tr>
Il tuo fondamento quotidiano<\/td>\u2014<\/span><\/td>Adatto<\/span><\/td>Ideale<\/span><\/td>Ideale<\/span><\/td><\/tr>
Inizio mattutino della giornata<\/td>\u2014<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>\u2014<\/span><\/td>Ideale<\/span><\/td><\/tr><\/table><\/div>
Guida orientativa in base alla situazione quotidiana \u2014 nessuna indicazione sugli effetti.<\/div><\/div><\/section>\n\n\n
Domande frequenti<\/span>

Buono a sapersi.<\/b><\/h2><\/div>
Ho bisogno di tutti e quattro i prodotti?<\/summary>

No. Inizia con una sola abitudine serale \u2014 ashwagandha o glicina \u2014 e mantienila per due settimane prima di ampliare.<\/p><\/details>

Quando \u00e8 meglio assumere i prodotti serali?<\/summary>

La sera, come parte fissa della tua routine \u2014 a cena o prima di andare a letto. Pi\u00f9 del minuto conta la ripetizione.<\/p><\/details>

Posso assumere l’ashwagandha in modo continuativo?<\/summary>

Attieniti alla dose consigliata di due capsule al giorno. Se assumi regolarmente farmaci o hai dubbi, parla con il medico o il farmacista.<\/p><\/details>

C’\u00e8 anche la melatonina?<\/summary>

S\u00ec \u2014 NUI Schlaf Gut Melatonin in gocce. La scheda prodotto arriver\u00e0 a breve nello shop.<\/p><\/details>

I prodotti sono vegani?<\/summary>

S\u00ec \u2014 tutti i prodotti di questa routine sono vegani (V-Label) e testati in laboratorio. Trovi i certificati su ogni scheda prodotto.<\/p><\/details><\/div><\/div><\/section>\n\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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