Accueil  /  Routines  /  Sommeil & repos
Routine N° 05

Sommeil &
repos.

Un sommeil réparateur est la base de l’énergie et du bien-être. Avec de la mélatonine, du magnésium et des substances végétales sélectionnées, NUI t’accompagne vers une routine du soir apaisée — pour des nuits détendues et un démarrage frais dans la journée.

🌙Routine du soir
🌿Bio & vegan
🔬Testé en laboratoire
Découvrir la routine
Entspannter Abendmoment
De quoi il s’agit

Dormir profondément et se réveiller frais et dispos.

Un sommeil réparateur est la base de l’énergie et du bien-être. Le stress et l’agitation intérieure peuvent compliquer le retour au calme. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement,* complétée par le magnésium, qui contribue à une fonction normale du système nerveux,* ainsi que des substances végétales sélectionnées comme l’ashwagandha. Trouve une routine du soir apaisée — pour des journées équilibrées.

*La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement (en cas de prise de 1 mg peu avant le coucher). Le magnésium contribue à une fonction normale du système nerveux.
Pour commencer

Comment le soir commence.

La racine ayurvédique et l’acide aminé le plus simple — deux habitudes tranquilles pour le soir.

Ta base quotidienne

Ce qui tient le cadre.

Le magnésium a sa place le soir pour beaucoup — et le rituel NONI donne à la journée un début et une fin.

M.Sc. Miriam Mandl
Accompagné par

M.Sc. Miriam Mandl.

« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé. Je suis ce que je décide de devenir. » — Psychologue spécialisée en psychothérapie ; routine Noni depuis près de 20 ans.

Bio Ashwagandha KSM-66Bio Ashwagandha KSM-6660 Kapseln
Glycin PulverGlycin Pulver300 g
Magnesium 7Magnesium 760 Kapseln
Lequel te convient ?

Ton quotidien décide — pas le rayon.

Ton quotidienAshwagandhaGlycinMagnesium 7NONI Original
Routine du soir & retour au calmeIdéalIdéalAdapté
Phases exigeantes au quotidienIdéalAdaptéAdapté
Ton fondement quotidienAdaptéIdéalIdéal
Départ matinal dans la journéeIdéal
Aide à l’orientation selon la situation quotidienne — aucune allégation d’effet.
Questions fréquentes

Bon à savoir.

Ai-je besoin des quatre produits ?

Non. Commence par une seule habitude du soir — l’ashwagandha ou la glycine — et tiens-la pendant deux semaines avant d’élargir.

Quand vaut-il mieux prendre les produits du soir ?

Le soir, comme partie intégrante de ta routine — au dîner ou avant le coucher. Plus que la minute, c’est la répétition qui compte.

Puis-je prendre l’ashwagandha durablement ?

Respecte la recommandation de consommation de deux capsules par jour. Si tu prends régulièrement des médicaments ou en cas de doute, parle à ton médecin ou pharmacien.

Y a-t-il aussi de la mélatonine ?

Oui — NUI Schlaf Gut Melatonin en gouttes. La fiche produit arrive bientôt dans la boutique.

Les produits sont-ils vegans ?

Oui — tous les produits de cette routine sont vegans (V-Label) et testés en laboratoire. Tu trouves les certificats sur chaque fiche produit.